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甲型H1NI流感的預防


一、甲型H1N1流感的癥狀
人感染甲型H1NI流感后的臨床早期癥狀與流感類似,有發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等,還可以出現腹瀉和嘔吐等癥狀。 少數病例病情重,進展迅速,可出現病毒性肺炎,合并呼吸衰竭、多臟器功能損傷,嚴重者可以死亡。
二、甲型H1NI流感預防措施
(一)生活起居預防
  1、“虛邪賊風,避之有時”,及時增減衣物,以適寒溫。
  2、“食飲有節”,飲食要適時、適量、適溫,少進刺激之品。
  3、“起居有!,作息要有規律,多動、早睡。
  4、“精神內守,病安從來”,保持心態平衡,“恐則氣下,驚者氣亂”,
      對流感產生恐懼之心,也可導致氣機逆亂,更易招致外感。
(二)飲食預防
      飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),所以在日常生活中,做一些
  簡單、美味的小藥膳,對預防流感也有幫助。
  1、二白湯:蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量,煮沸熱飲。
      2、姜棗薄荷飲:薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲,大棗切開去核,
      與薄荷共裝入茶杯內,沖入沸水200—300ml,加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。
  3、桑葉菊花水:桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
      4、薄荷梨粥:薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核),
     加水適量,煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮
     沸即可食用,平時容易“上火”的人可吃。
  5、鮮魚腥草30—60g,蒜汁加醋涼拌。
  6、鮮敗醬草30—60g,開水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
  7、鮮馬齒莧30—60g,開水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
  8、赤小豆、綠豆適量熬湯服用。
  9、綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯后去甘草包,服用。
     10、西洋參5克、麥冬5克、金銀花3克放入水杯,倒入開水,浸泡后當茶
     服用,每日一劑,流感期間可長期沖服。
 
     —————以上藥方摘自搜狐健康網
 
 
                                                                成都利爾藥業有限公司
                                                                            行政部
                                                                     2009年9月24日
 
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